Từ "liệt dương" được nhiều người liên tưởng đến việc nam giới mất đi sức lực, suy nhược cơ thể. Trong khi một số cố gắng đối phó với căng thẳng trong im lặng, những người khác đang tìm kiếm các giải pháp khả thi cho một vấn đề thân thiết như vậy. Có nhiều cách đã được thử nghiệm thời gian để nhanh chóng tăng hiệu lực tại nhà. Chúng tôi sẽ nói về chúng trong bài viết của chúng tôi.
Sức mạnh kỳ diệu của sản phẩm
Mọi người luôn tìm cách sử dụng mọi cách có thể để cải thiện ham muốn và tăng khoái cảm tình dục. Đôi khi, để tận hưởng cuộc giao hợp một cách trọn vẹn, bạn cần khôi phục cân bằng tinh thần, thoát khỏi căng thẳng và bảo vệ bản thân khỏi gắng sức nặng. Bạn cũng có thể đánh thức ham muốn và tăng ham muốn tình dục bằng cách ăn một số loại thực phẩm. Người dân ở Hy Lạp cổ đại thậm chí còn nghĩ ra một cái tên riêng cho họ - thuốc kích dục.
Câu hỏi làm thế nào để tăng tiềm lực ở nam giới bằng các biện pháp dân gian đã được giải quyết ở mỗi quốc gia theo cách riêng của họ:
- Vua Henry IV của Pháp uống một ly rượu cognac với lòng đỏ trứng vào mỗi buổi sáng để tăng cường sức mạnh nam giới.
- Người Ý thời kỳ đầu ăn ớt, trứng cá muối và hàu.
- Nhưng ở Kamasutra của Ấn Độ, người ta nói rằng bạn có thể tiếp thêm năng lượng nếu ăn một chén cơm.
Ở các vùng của chúng tôi, các công thức để sử dụng thuốc kích dục có một chút đặc điểm khác nhau và gần giống với thực phẩm thông thường. Điều đáng chú ý là những lời khuyên như vậy vẫn còn đang được yêu cầu và tất nhiên, sẽ đơm hoa kết trái. Hãy thử một số trong số chúng:
- Tỏi bình thường đã được chứng minh một cách đáng kể. Nó làm giảm suy kiệt tình dục và tăng ham muốn tình dục một cách tự nhiên và an toàn. Chỉ cần ăn 2-3 tép tỏi mỗi ngày.
- Hành trắng cũng giúp chức năng sinh sản, trong khi cà rốt sống và mật ong sẽ phục hồi sức chịu đựng. Tiêu thụ ba thành phần này hàng ngày trong một tháng.
- Các thầy lang cho rằng măng tây còn có tác dụng bồi bổ bản lĩnh nam giới và chống xuất tinh sớm. Đun sôi rễ măng tây trong sữa và uống hỗn hợp này hai lần một ngày.
- Trộn lượng quả chà là và hạt khô bằng nhau và tiêu thụ hàng ngày để cải thiện năng lượng tình dục và sức chịu đựng.
Các nhà khoa học hiện đại đã thực sự phát hiện ra mối quan hệ giữa những gì chúng ta ăn và cảm giác của chúng ta. Thực đơn của một người đang hoạt động tình dục nên bao gồm các thực phẩm chứa vitamin E, A, B cũng như các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể: protein, canxi, phốt pho, kali.
Tất cả các chất này đều dễ dàng tìm thấy trong các loại thực phẩm như:
- Các loại hạt: hạt dẻ cười, hạt mè, đậu phộng, quả óc chó.
- Trái cây: chanh, cam, lựu, sung, chuối, dừa, xoài.
- Rau: tỏi và tất cả các loại hành, củ cải, măng tây, cần tây, cà chua.
- Gia vị và thảo mộc: St. John's wort, hồi, kim tiền thảo và thìa là, bạc hà, mùi tây, ớt đỏ.
- Các sản phẩm từ sữa: pho mát, sữa chua, pho mát, kem chua.
- Hải sản: trứng cá muối, cá, trai, tôm, sò.
Tốt hơn là nên loại trừ các loại thực phẩm quá béo khỏi chế độ ăn uống, cũng như hạn chế uống caffein và rượu.
Mát xa tinh hoàn chữa bệnh
Nếu bạn cần nhanh chóng tăng hiệu lực tại nhà, hãy sử dụng một phương pháp đã được kiểm chứng như xoa bóp tinh hoàn. Điều này sẽ cung cấp lưu lượng máu cần thiết và do đó làm tăng ham muốn tình dục của bạn.
Mát-xa thường xuyên tốt nhất nên được thực hiện ở một nơi ấm áp, ấm cúng, nơi bạn có thể dành 10 phút rảnh rỗi cho bản thân mà không bị phân tâm. Bạn có thể tự làm điều này khi ngồi và nằm hoặc yêu cầu đối tác của bạn cung cấp dịch vụ:
- Bắt đầu bằng cách làm ấm dương vật và tinh hoàn. Để làm được điều này, bạn có thể tắm nước ấm, tắm vòi sen thư giãn hoặc chỉ cần quấn khăn vào đáy quần.
- Thoa một ít dầu jojoba hoặc dầu hạnh nhân lên tay và bắt đầu xoa bóp vùng giữa hậu môn và gốc dương vật.
- Đưa hai tay lên trên, di chuyển đến bìu và tinh hoàn, sau đó chú ý đến gốc dương vật. Tập trung chú ý đặc biệt vào các cơ trong xương chậu của bạn.
- Nắm chặt da bìu và nhẹ nhàng kéo căng theo các hướng khác nhau trong khi dùng đầu ngón tay xoa bóp tinh hoàn.
- Tạo một vòng tròn bằng ngón cái và ngón trỏ trái quanh gốc tinh hoàn trái. Lặp lại động tác tương tự với bên phải. Nhẹ nhàng kéo căng da xuống và dùng ngón tay di chuyển tinh hoàn về phía dương vật.
- Sau đó, bắt đầu từ đầu dương vật, nhẹ nhàng xoa bóp cơ hông, nhẹ nhàng hạ xuống gần bìu và tinh hoàn. Kết thúc quá trình massage ở gốc dương vật và đáy chậu.
Khi kết thúc quy trình, lau sạch tầng sinh môn bằng khăn ẩm để loại bỏ dầu còn sót lại.
5 cách dễ dàng để tăng khả năng sinh sản ở nam giới
Dinh dưỡng hợp lý, hoạt động thể chất điều độ và tâm trạng tốt là những người bạn đồng hành chắc chắn của một ham muốn tình dục ổn định. Tuy nhiên, đối với một tư thế quan hệ tình dục chủ động, những phương pháp như vậy có thể không phải lúc nào cũng đủ.
Làm thế nào để tăng tiềm lực ở nam giới bằng những cách tự nhiên khác? Chúng tôi cung cấp cho bạn 5 lựa chọn:
- Mặc quần đùi. Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng những người đàn ông mặc quần lót quá chật có nhiều khả năng bị vô sinh và thiếu hụt testosterone.
- Cân nhắc việc trở thành một người cha. Các nhà khoa học tin rằng một người đàn ông muốn có con lớn, khả năng xuất tinh ổn định có thể kéo dài thậm chí đến tuổi già.
- Bấm huyệt là nghệ thuật tác động vào các huyệt đạo của con người, đến với chúng ta từ Trung Quốc. Cố gắng ấn các điểm đối xứng trên lưng, nằm cách đầu cột sống 3-5 ngón tay. Việc xoa bóp nên được thực hiện trong khi nằm xuống.
- Để tăng cường sinh lực nam giới nên xông hơi 3-4 ngày một lần trong phòng xông hơi khô với chổi bạch dương.
- Yoga và thiền cho phép bạn xóa bỏ những suy nghĩ lo lắng và căng thẳng. Ngoài ra, hít thở đúng cách cũng rất quan trọng đối với khả năng tình dục mạnh mẽ.
Tuy nhiên, làm theo tất cả các khuyến nghị ở trên, bạn không nên mong đợi điều kỳ diệu ngay phút này. Quá trình khôi phục hiệu lực tự nhiên là một công việc kinh doanh lâu dài. Và nếu bạn cần một kết quả ngay lập tức, thì tốt hơn là nên hỏi ý kiến bác sĩ với những câu hỏi như vậy.